Czy kiedykolwiek w błogi stan wprowadził Cię szum morskich fal lub śpiew budzących się ptaków? Jeśli tak, to dowód na to, jak ważną rolę w naszym życiu grają… dźwięki. Odpowiednia ich barwa i rytm potrafią wprowadzić zarówno w stan relaksu,…
Read MoreKategoria: Zdrowie
Ekoprezenty nie tylko dla wegan
Zbliżają się święta. Gdybym zapytał, z czym ci się one kojarzą, pewnie odpowiedziałbyś „rodzina, śnieg, choinka, prezenty…”. Zajmijmy się tym ostatnim. Prezenty – wszyscy je lubią. Większość woli je dostawać, ale są i tacy, którzy uwielbiają obdarowywać. W galeriach handlowych jak…
Read More
Olejek CBD – sposób na lepszy sen
Borykasz się z bezsennością? Czujesz, że w Twoim życiu jest dużo stresu i potrzebujesz wyciszenia? Rozwiązaniem tych problemów może być olejek CBD. Olejek z nasion konopi wpływa na wyciszenie organizmu, poprawia jakość snu i koncentrację. Jakie jeszcze zalety posiada stosowanie…
Read More
Dieta keto: Czym jest i czy warto się na nią zdecydować?
Dieta keto o niskiej zawartości węglowodanów wydaje się być bardzo popularna wśród osób walących o utratę wagi i staje się wyborem coraz większej ilości. Co warto wiedzieć o diecie ketogenicznej i jej właściwościach oraz działaniu? Czy wiesz, że dietę keto…
Read More
Dieta DASH – najzdrowsza dieta świata
Osoby chcące czuć się dobrze i wyglądać świetnie często sięgają po różnego rodzaju diety odchudzające. Niestety, efekt ich stosowania jest na ogół odwrotny od zamierzonego. Początkowy ubytek zbędnych kilogramów kończy się ogromnym efektem jojo, co odbija się na zdrowiu i…
Read More
Jak czosnek wpływa na organizm?
Warto dbać o swoje zdrowie, wprowadzając do diety cenne, wartościowe produkty. Bez wątpienia zalicza się do nich między innymi czosnek, który korzystnie wpływa na nasz organizm. Zobaczmy, co dostarcza naszemu ciału, a także jak na nie działa. Co zawiera czosnek?…
Read More